심장에 좋은 음식과 습관들에 대해
심장은 주먹만한 크기에 두꺼운 근육으로 이루어진 기관으로 우리 몸에서 펌프와 같은 작용을 하여 끊임없이 혈액을 받아들이고 내보내는 역할을 하게 됩니다. 만약 심장이 멈추게 된다면 신체 각 기관이 필요로 하는 혈액과 산소 영양분을 공급받지 못해 빠른 시간내 괴사가 진행되게 되는데요. 심장을 튼튼하게 하고 심장에서 각 기관을 연결하는 혈관을 깨끗하게 관리하기 위해 심장에 좋은 음식을 찾는 분들도 늘어나고 있습니다. 고려대학교의료원 건강칼럼에서는 심장병이 나이가 들면 무조건 걸리는 것이 아니라 생활 습관으로 인해 찾아오는 질병이라고 설명하고 있는데요. 잘못된 식습관, 게으름, 흡연 등이 심장병에 영향을 미치게 된다고 말합니다. 고려대학교의료원 건강칼럼에서 안내하고 있는 심장에 좋은 음식에 대해 살펴보도록 하겠..
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2020. 6. 5. 10:16