공황장애 원인과 개선에 도움이되는 노력 에 대해
'패닉상태에 빠졌다'는 표현 들어보셨나요? 갑작스러운 극심한 공포나 공황 상태를 가리키는 뜻의 영어 단어인데요. 공황이란 두려움이나 공포로 가바자기 생기는 심리적 불안 상태를 뜻합니다. 일상에서 잘 쓰이는 용어는 아니지만, TV 매체 등을 통해 '공황장애'라는 표현으로 공황을 처음 접했던 분들이 많으실텐데요. 불안, 공포는 누구나 느낄 수 있는 감정의 한 종류인데 어떻게 질환으로 분류될 수 있었을가요? 그것은 불안과 공포와 같은 감정도 병적인 불안과 공포를 느끼는 경우가 있기 때문입니다. 일반적으로 불안과 공포를 느낄 만한 상황, 이를 테면 깜짝 놀랐거나, 생명에 위협을 느꼈거나, 죽을 것 같은 상황에 놓인 경우와 같은 상황에서는 누구나가 불안과 공포를 느낄 수 있습니다. 이는 지극히 정상적인 심리 반응..
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2020. 5. 28. 11:07