왼쪽 어깨 통증, 코르티솔 수치를 관리하자
사람만나는 것이 두려워지고 언제까지 이런 상황이 지속될 것인지 알수 없어 막막한 요즘. 평범한 일상이 전혀 평범한 일이 아니게 만든 코로나 쇼크로 인해 힘든 시기가 길어지고 있는만큼 사람들이 느끼고 있는 심리적 불안과 스트레스도 증가하고 있습니다. 때로는 마음의 병이 몸의 병으로도 나타나게 되는데요. 신체적으로 나타난 증상 때문에 병원을 찾게 되면 '검사 상에 신체적 문제는 없는데, 신경성 문제인것 같습니다. 스트레스 관리 잘하세요.' 라는 말을 듣게 되기도 합니다. 왼쪽 어깨 통증 또한 그 중 한 가지가 될 수 있는데요. 국가건강정보의학포털에서는 스트레스가 우리 몸에 일으키는 다양한 변화들에 대해 주목하고 있습니다. 우리가 흔히 정신력의 문제라고 생각하여 몸과 마음에 담아두고 외면하기 쉬운 '스트레스'..
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2020. 3. 11. 13:42