스트레스성 장염! 관리할 수 있는 방법은 없을까?
아무리 건강한 사람이라도, 살다 보면 한 번쯤은 컨디션이 좋지 않거나 스트레스를 많이 받는 날이 있기 마련입니다. 이렇게 스트레스를 많이 받은 날 배가 아프거나, 머리가 아픈 경험 있으셨나요? 스트레스는 우리 몸의 정신 건강뿐만 아니라, 신체 질환 그리고 면역 기능에도 문제를 일으킵니다. 이렇게 스트레스가 과도하게 쌓여 방치하게 된다면 스트레스성 장염, 스트레스성 위염, 스트레스성 두통 등에 걸리기 쉬운 상태가 됩니다. 그렇다면 평소에 스트레스를 많이 받아 복통이 있고, 설사를 하며 탈수의 증상을 보이기도 하는 스트레스성 장염과 가장 밀접한 관계를 가지고 있는 것은 무엇일까요? 여러분들이 평소에 하시는 말 중에 나도 모르게 입에 붙은 말은 무엇인가요? 저는 의식하지 못했었는데 하루에 여러번 "아 스트레스..
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2020. 1. 17. 13:38