속이 답답할때, 스트레스의 악순환을 끊자
계획한 대로 일이 진행이 안 될때, 마음 먹은 만큼 풀리지 않을 때, 가슴이 너무 답답할때, 속이 답답할 때, 우리는 답답한 마음에 주먹으로 가슴을 쿵쿵 쳐보기도 하는데요. 급하게 음식을 허겁저겁 채워넣고 장이 탈이 나 속이 답답할 때도 있지만, 의료기간에서 검사를 해봤으나 속이 답답할때 증상의 신체적인 문제가 될 만한 이상소견이 보이지 않는다면 이러한 속이 답답할때 증상이 심리적인 문제가 원인이 되어 나타날 수 있다고 국가건강정보의학포털에서는 말하고 있는데요. 일이 잘 풀리지 않아 속이 답답할때 가슴을 치는 것처럼 우리가 정신적 스트레스를 받게 되면 불안, 초조, 예민, 탈진, 우울 같은 심리적인 변화 뿐만 아니라 속이 답답할때, 소화가 안될때, 흉통이 있을때, 심장박동이 빨라질때, 피부 발진이 생길때..
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2020. 3. 5. 15:23