뱃살다이어트 결심했다면
작년에 편하게 입던 바지의 허리가 맞지 않을때의 슬픔을 아시나요? 나이가 들면서 혹은 생활패턴의 변화로 갑작스럽게 뱃살이 늘어날 수 있는데요. 뱃살다이어트가 필요해서 빠르게 진행하기로 마음먹었다면 이를 도와줄 성분도 함께 챙겨주심이 좋아요 뱃살다이어트하면 가장 먼저 생각나는 것은 당연히 운동인데요. 뱃살 부위 운동 만 아니라 전체적인 체지방 감량을 위해 유산소운동, 식이조절을 함께 병행하시는게 효과적으로 알려져 있어요. 체지방 감량에 어려움이 있다면 그걸 도와줄 수 있는 성분을 섭취하는 것도 한가지 방법이기도 한데요. 뱃살다이어트를 할때 먹어주면 좋은 성분으로는 카테킨이 대표적이라 볼 수 있어요. 카테킨은 녹차추출물인데요. 미국에서 진행한 인체시험에 따르면 카테킨 섭취집단이 대조군에 비해 복부, 피하지방..
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2020. 9. 16. 11:09