스트레스 호르몬 잡는 홍경천추출물

 

호르몬(Hormone)은
신체 조직의 발육 및 성장 조절, 
자율 기능 및 본능적 행동의 조정, 
전해질 또는 영양소의 대사 조절을 통해서
생체 항상성 유지 등의 역할을 합니다.

뇌시상하부의 뇌하수체에 의해
자극을 받아 분비되는 내분비샘과
내분비샘이 아닌 다른 장기에 포함된
내분비 세포가 분비하는 호르몬
두가지 종류가 있습니다.

(출처 : 화학백과)

 

 

뇌시상하부 뇌하수체의 영향을 받아
분비되는 호르몬 중에
부신피질에서 분비되는 스트레스 호르몬인
'코르티솔' 이 있습니다.

'스트레스 호르몬'이라는 명칭 때문에
스트레스 호르몬인 코르티솔이
부정적인 기능만 있을 거라고 생각하기 쉬운데요.

사실 적정량의 스트레스 호르몬은
스트레스와 같은 외부자극에 대항해서
우리몸이 싸울 수 있는 태세를 갖추도록
만드는 역할을 합니다.

신체 각기관으로 혈액을 빠르게 돌리고
맥박이 증가하게 하며,
호흡 또한 빨라지게 하죠.

하지만 적정량을 넘어서서
스트레스 호르몬인 
코르티솔이 과도하게 분비되게 되면
문제가 생깁니다.

생체 항상성이 깨어지게 되고
인체 불균형을 초래하게 되는데요.

근골격계 이상 증상, 
바이러스성 질환 노출 위험도 증가,
내분비계 손상 등의 문제를 경험하게 됩니다.

 

 

무엇보다 스트레스를 제대로
해소하지 않고 내버려두게 된다면,
불안장애, 우울증, 공황장애 같은 
정신질환은 물론,

근골격계 질환, 심혈관계 질환 등
신체질환에 대한 위험도 증가하게 됩니다.


따라서, 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치가
과도하게 증가되지 않도록
우선은 스트레스를 받지 않아야 하는데요.

물리적으로 조절하기 쉬운 부분이 아닙니다.
따라서 스트레스를 과도하게 받을때
분비되어지는 스트레스 호르몬인
코르티솔 수치를 감소시켜 
피로개선에 도움을 얻을 수 있는 방법으로
눈을 돌려볼 수 있는데요.

 

 

일상 식사에서 결핍되기 쉬운
영양소나 인체 유용한 기능을 가진 원료 또는 성분을
사용하여 제조한 식품을 통해서
도움을 얻을 수 있습니다.

바로 피로개선에 도움을 줄 수 있는
기능성 원료가 함유된 '건강기능식품'인데요.

식품의약품안전처에서는 
'스트레스로 인한 피로개선에 도움을 줄 수 있는
기능성원료'로 인정한 성분들이 몇가지 있습니다.

그중 소개해드리고자 하는 성분은 바로
'홍경천추출물'인데요.

홍경천추출물을 소개해드리는 것은,
말씀드린것처럼 스트레스 호르몬인
코르티솔 수치를 감소시켜주는데 있습니다.

기능성원료는 인체적용시험을 통한
과학적 근거를 기반으로 평가되고 있는데요.
홍경천추출물을 통해 인체적용시험을 한
연구논문을 살펴보면서 짚어보도록 하겠습니다.

 

 

피로현상을 호소하는 대상자들에게
홍경천추출물과 위약을 각각 주고
섭취하게 한 뒤 자각스트레스에 대한
반응을 관찰한 연구논문입니다.

위약을 섭취했을때는
유의미한 결과를 관찰할 수 없었는데요.

홍경천추출물을 섭취하였을때는
'코르티솔 반응'이
유의미하게 줄어든 것을 확인할 수 있습니다.

 

 

홍경천추출물을 통한
또다른 인체적용시험 연구논문입니다.

피로증후군이 있는 대상자들에게
28일 동안 홍경천추출물과 위약을 
주어 유의미한 변화를 관찰한 연구논문인데요.

기상후 타액의 코르티솔 양을 
28일간 비교분석하였습니다.

앞 실험과 마찬가지로 
위약을 섭취했을때는 유의미한 변화가
관찰되지 않았지만,

홍경천추출물을 섭취했을때
타액 속 코르티솔 수치가 28일동안
감소되어 나타난 것을 확인해볼 수 있습니다.

 

 

또 다른 실험 한가지를 통해
홍경천추출물의 기능성을 정리해볼 수 있는데요.

야근을 하면서 피로를 호소하는 남성에게
한 쪽에는 홍경천추출물을 섭취하게 하고
다른 한 쪽에는 위약을 준 뒤
TOTAL ANTI-FATIGUE INDEX를 조사한 
연구논문입니다.

위약 섭취군에서는 별다른 변화가 없었으나,
홍경천추출물을 섭취한 쪽에서는
TOTAL ANTI-FATIGUE INDEX가
증가되어 나타나는 양상을 보였는데요.


우리는 위 3가지 연구논문을 통해서,
'홍경천추출물이 스트레스 호르몬인
코르티솔 수치를 감소시켜
항피로효과 즉, 피로개선에 도움을 줄 수 있는
기능성을 가지고 있다'는 결론을 내릴 수 있습니다.

 

 

하지만 스트레스 호르몬 수치를 낮춰주는
홍경천추출물이 들어 있다고 해서
모든 제품이 좋은 것은 아닙니다.

1. 홍경천추출물의 함량이 최대치에 가까운가.
2. 시너지효과를 주는 원료가 배합되어 있는가
3. 국가기관이 허가한 제품인가

이 3가지 기준을 잘 살펴보고 골라야 하는데요.

홍경천추출물은 원료가 비싼 탓에
함량에 따라 제품 가격이 상이한 경향이 있습니다.

어떤 제품은 함유만 강조하고
함량은 표기하지 않기도 하는데요.

따라서 광고에 속지 않고,
함량을 잘 따져보고 구매해야합니다.

홍경천추출물 하루 권장량 최대치인 600mg에
근접한 제품을 고르는 것이 좋은데요.

한가지 팁을 드리자면,
홍경천의 주요 핵심 구성성분인 '로사빈'의 함량을
비교해보고 높은 함량을 가진 제품을
고르시는 것도 좋은 방법입니다.

함께 들어 있는 주원료와 부원료가 어떤
성분인지 확인하는 것도 중요한 작업인데요.
길항작용하거나 서로 영향이 크지 않은 성분보다는,
스트레스 관리에 시너지효과를 줄 수 있는
성분이 함유된 제품을 고르시는 것이 좋습니다.

의약품이 아닌 건강기능식품은
신뢰할 수 있는 국가기관인 식품의약품안전처로부터
일정한 절차를 거쳐 'GMP 인증마크'와
'건강기능식품 인증마크'를 획득한 제품인지 아닌지에 따라
그 안전성을 확인해볼 수 있습니다.

 

 

어떤 제품을 골라야할지 망설이시는
분이 많으실텐데요.

여러분의 선택지를 줄여드리고자
한 제품을 소개해드릴까 합니다.

홍경천추출물을 일 권장량 최대치인 600mg으로
함유 하고 있는 제품인데요.
로사빈 함량 또한 12.6mg으로
높은 수준을 가진 제품입니다.


또한 주원료로 홍경천추출물 외에
'테아닌'이라고 하는 성분도
일 권장량 최대치인 250mg이나 함유되어 있는데요.

테아닌이란,
'스트레스로 인한 긴장감 완화에 도움을 줄 수 있다'고
식약처의 인정을 받은 기능성 원료입니다.

타우린, 비타민B1, 비타민B2, 감태, 허브추출물 등
부원료 또한 건강관리에 도움 되는 것들만
배합되어 있습니다.

 

 

클린룸시스템 공정을 통해
미세입자의 침입도 막아내는 기술력과
최대치 함량을 담아내는 기술력으로

위생성과 안전성의 규칙을 지켜내
GMP 인증을 받은 제조시설에서 만들어졌기 때문에

제품 유효 성분에 대한 검사를 모두 통과하여

제품 표면에는 'GMP 인증마크'와 '건강기능식품 인증마크'를
부착하고 있습니다.

 

 

건강기능식품 전문 브랜드 '오롯이'에서
제작한 '스트레스 관리 맞춤형 전문 건강기능식품'인
"휴먼 스트레스 케어"라는 제품인데요.

"휴먼 스트레스 케어"는
홍경천추출물 600mg, 테아닌 250mg
하루 권장량 최대치로 담겨 있어,
스트레스로 인한 피로 개선 과 긴장 완화
이중 복합 기능성에 도움을 받을 수 있기 때문에
경제적이고 효율적이라는 후기가 많은 제품입니다.

 

 

스트레스 호르몬이 마냥 나쁜 것은 아닙니다.
하지만 과도한 스트레스 환경에 놓인 사람이라면
코르티솔이 가져오는 부정적인 결과에서
안전하다고 볼 수 없는데요.

스트레스 호르몬인 코르티솔을 
감소시켜 피로개선에 도움을 줄 수 있다고
인정받은 기능성 원료인 '홍경천추출물'의 
도움을 받아서 피로 탈출을 해보시는 것도
좋은 방법이 될 수 있을 것 같습니다.

최대치함량에 가깝고
시너지효과를 볼 수 있는
안전한 제품 중 본인에게 알맞는 것으로
고르시길 바라면서..

오늘 포스팅을 마무리하도록 하겠습니다.