스트레스에 지친 직장인 선물 추천

 

직장인 여러분들의 가장 큰 고충은 스트레스가 아닐까 싶습니다.

저 또한 직장을 다니지만,
주변에서 일을 하고 있는 친구들과 퇴근 후 가볍게 맥주한잔 기울이며
허심탄회하게 직장에서 있었던 여담을 풀어놓기도 하는데요.

직장인 친구들과 대화할 때 가장 큰 비율을 차지하는 것은 바로
오늘 회사에서 받았던 스트레스 입니다.

과도한 업무로 인해 스트레스를 받고,
회사와 거리가 너무 멀어 출 퇴근 시간이 길어지는 것 때문에 스트레스를 받고,
직장 상사와의 트러블 때문에 스트레스를 받고,
어려운 업무를 해내야하는 부담감과 압박감에 머리를 쥐어 짰다고 얘기하면서

서로를 공감하고, 그 시간동안은 스트레스로 부터 잠시동안 자유로워 지는 기분을 받습니다.

 

 

특히나 회사에서 회의를 진행할 때,
어떠한 프로젝트나 발표를 앞두고 있다면
너나 할 것 없이 누구나 긴장되고 떨리기 마련입니다.

적당한 긴장감은 우리에게 이로운 부분이 될 수 있지만,
스트레스로 인해 과하게 긴장할 경우에는 얘기가 좀 다릅니다.

예를들어
평소보다 더 잘할 수 있었고, 내가 열심히 노력하여 준비했던 것 만큼
보여줄 수 있었는데도 불구하고 
부담감과 압박감이 느껴져 과도하게 긴장하게 되면
내 역량을 마음껏 펼치는 것에 발목을 잡힐 수 밖에 없습니다.

때문에 회사를 다니시는 직장인들 누구라면
과도한 긴장감이 큰 장애물이 되기도 합니다.

 

 

또한 요즘에는 work-life-balance 의 줄임말인 일명 '워라밸' 이
유행처럼 번져가고 있는 말 중 하나인데요.

워라밸은 일과 개인의 삶 사이의 균형을 아우르는 뜻을 가지고 있습니다.

때문에 많은 직장인 분들이 정시 퇴근 후 집에서 개인 시간을 가지는 것을
반드시 보장받고, 중요시 여기고 있습니다.

하지만 워라밸이 보장되는 회사에서 근무를 하더라도,
하루종일 스트레스에게 치여 파김치가 된 지친 몸을 이끌고 집으로
돌아오게되면, 좀 더 지식을 쌓기 위해 공부를 한다던가
내가 좋아하는 취미활동을 하기 어려워집니다.

무언가를 원활하게 시작하기 위해서는 체력이 가장 중요한만큼
평소 적정한 수면시간을 유지하여 피로감을 개선하는 것해주는 것이 좋습니다.

 

 

하지만 몸이 열개라도 모자를 정도로 바쁘게 지내고,
집 ->회사 , 집-> 회사를 반복하는 직장인이라면
내 몸 하나 제대로 돌 볼 여유조차 없는 것이 당연한 현실입니다.

저 또한 직장을 다니고 있기 때문에 이런 고충을 너무 잘 이해하고 있습니다.

때문에 내 주변의 사랑하는 사람이 
회사를 다니면서 스트레스를 많이 받고, 항상 피로감을 달고 살아
지쳐보인다면 도움이 될 수 있을만한 직장인 선물로는
어떤 것이 있는지 고민되어 이것 저것 검색해 보실텐데요.

 

 

우리가 보통 몸에 필요한 영양분을 종합 영양제로 보충해주고,
눈 건강에는 루테인, 장 건강에는 유산균과 프로바이오틱스를 챙겨 먹듯이

직장인 선물을 어떤 것을 줘야할 지 고민하고 계신다면
스트레스로 인한 긴장감 완화에 도움을 줄 수 있는 'L-테아닌'과
스트레스로 인한 피로감 개선에 도움을 줄 수 있는 '홍경천 추출물'을
주 원료로 삼고 있어 건강 기능 식품으로 해답을 찾으시는 것은 어떨까요?

스트레스 관리 맞춤형 건강 기능 식품이라 불리는 "휴먼 스트레스 케어"는 
식약처로부터 공식으로 인증 된 'L-테아닌'과 '홍경천 추출물'의
시너지 효과를 발휘해 이중 복합 기능성 효과를 볼 수 있는
똑똑한 건강 기능 식품 입니다.

또한, 두 성분의 함량을 속이지 않고 떳떳하게 밝히며
두 성분 모두 일일 섭취량 최대치가 아낌없이 담아져 있습니다.

뿐만 아니라,
우리가 직접 먹는 건강 기능 식품인만큼
건강에 도움되는 것들만 엄선한 검수과정을 거쳐
비타민B1, 비타민B2, 감태, 허브, 타우린 등의 부원료도
욕심부리지 않고 필요한 만큼만 함께 담아냈습니다.

그렇다면 'L-테아닌' 과 '홍경천 추출물'의 효능은 대체 어떻길래
두 성분이 일일 섭취량 최대치를 담고 있는 걸까요?

 

 

먼저, 'L-테아닌' 성분에 대해 차근히 살펴보도록 하겠습니다.

일반적으로 녹차는 그린 푸드라고 불리며,
따뜻한 녹차를 마실 때 심신의 안정을 느끼기도 하는데요.

녹차에는 주로 카테킨과 탄닌의 성분이 들어있지만,
아미노산 성분 중에서도 가장 함량이 높은 것이 바로 'L-테아닌' 입니다.

이러한 녹차안에는 카페인이 함유되어 있지만,
커피와는 달리 흥분되지 않고 안정되는 이유가 바로 'L-테아닌' 덕분입니다.

녹차 안에 들어있는 카페인은 커피에 들어있는 카페인과는 전혀 다르며
녹차에는 데오피린과 'L-테아닌' 등의 커피에 없는 성분이 들어있어
이 물질들이 카페인과 결합하여 불용성 성분으로 만들어 주거나
그 활성을 억제하기 때문에 커피를 마셨을 때 부작용들이
나타나지 않게 되는 것 입니다.

식약처는 'L-테아닌'을 스트레스로 인한 긴장감 완화에 도움을 줄 수 있는
기능성 원료로써 그 효능을 공식으로 인증했는데요.

두산백과에서는 'L-테아닌'의 효능에 대해
면역증강작용이 있다는 연구 결과가 보고되었으며,
혈압강하작용, 혈중 콜레스테롤 저하, 수면 보조, 집중력 강화 등의
각종 연구결과가 보고되고 있다고 밝힌 바 있습니다.

 

 

이러한 'L-테아닌'은 우리 몸 속에 들어오게 되면
신경전달 화학물질을 방출하게 하고, 신경 시스템을 활성화 함으로써
신경계 전체를 안정화 시키는 역할을 하게 됩니다.

또한, 우리의 뇌는 상황에 따라 다양하게 나타내는 뇌파를 가지고 있는데요.

꿈을 꾸지 않는 깊은 수면 상태에서 나타나는 델타파,
수면중의 학습에 대한 기억이 공고화 되는 과정에 관여하는 세타파,
대뇌피질이 각성상태에서 일반적인 인지적 사고 활동을 할 때 나타나는 베타파,
긴장하거나 흥분 상태에서 나타나는 감마파,

그리고 조용히 휴식을 취하고 있는 각성 상태에서 나타나
정신적 이완과 관련이 깊은 알파파가 있습니다.

이 중에서도 알파파의 활성화에 도움을 주는 것이 'L-테아닌' 이라는 것을
연구결과를 통해 확인할 수 있습니다.

 

 

알파파는 일반적으로 
건강하고 스트레스가 없는 성인에게서 자주 나타나는 뇌파인데요.

그렇기 때문에 정신적 이완 및 집중력과 관계가 아주 깊습니다.
일반적으로 불안감을 느끼거나, 흥분한 상태가 아닌
일 또는 명상 등 집중을 하고 있을 때, 
즉 쉽게말하자면 편안한 상태가 되었을 때 나타나는 뇌파입니다.

연구에서는 'L-테아닌'을 섭취한 실험군과
물을 마신 대조군의 뇌파를 측정해본 결과,
대조군의 뇌파는 그대로지만
'L-테아닌'을 섭취한 실험군에게서는
일정한 시간이 지남에 따라 알파파가 증가한 것을 확인할 수 있었습니다.

뿐만 아니라, 
정신이완피로도자각효과 연구를 통해서도
알파파와 'L-테아닌'의 상관관계를 알 수 있습니다.

 

 

피로감을 한 달 이상 느끼고 있는 성인 20명에게
L-테아닌이 200mg 함유되어 있는 음료와 대조 음료를
일주일동안 하루 한 병씩 교차복용하도록 한 후
한시간동안 뇌파를 확인해 보았습니다.

그 결과, L-테아닌 200mg이 함유되어 있는 음료를 복용한 실험군에게서
알파파가 눈에 띄게 증가하는 것을 연구결과를 통해 확인했습니다.

특히나 이번 연구에서는
경도 및 중증도의 불안이 동반된 경우에 알파파 증가 효과가
더욱 향상됨을 확인할 수 있었습니다.

이처럼 'L-테아닌'은 스트레스로 인한 긴장감 완화에 도움을 주며,
알파파의 활성화에도 관련이 있다는 사실을 알 수 있었는데요.

그렇다면 '홍경천 추출물'은 어떨지 궁금하지 않으세요?

 

 

홍경천은 유럽과 아시아에 자생하는 식물입니다.

히말라야 중구 남서부 등의 아시아 고산지대의 바위 틈에서
척박한 기후환경을 이겨내면서 꿋꿋히 견디고 자랄만큼
생명력이 아주 뛰어난 식물로 많이 알려져 있는데요.

식약처에서는 이러한 홍경천의 효능에 대해서
스트레스로 인한 피로감 개선에 도움을 줄 수 있다고 공식으로 인증했고,
뿐만 아니라 면역력 증진에 도움을 주거나,
기억력 개선에 도움을 주거나,
항산화에 도음을 줄 수 있다고도 발표한 바 있습니다.

 

 

우리의 신체에는 수 많은 호르몬이 존재합니다.
그 중에서도 스트레스에 반응하여 분비되는 물질인 코르티솔 호르몬이 있는데,

우리 몸은 스트레스를 받게 되면
스트레스 호르몬인 코르티솔이 증가하게 되어
피로에 시달리게 됩니다.

'홍경천 추출물'은 이러한 연구를 통해 코르티솔의 수치를
낮은 수준으로 유지해 항피로효과가 입증된 성분인데요.

그렇다면 연구를 통해 '홍경천 추출물'의 효능을 자세히 살펴볼까요?

 

 

평소에 피로증후군을 가지고 있는 60명을 대상으로 
약 한달동안 진행한 항피로효과 연구입니다.
실험군에게 '홍경천 추출물'과 위약을 각각 삼키게 한 뒤
기상 후 실험군의 타액에 코르티솔 양을 측정해보았습니다.

측정 결과, '홍경천 추출물'을 섭취한 실험군의
코르티솔 수치가 낮은 상태로 유지되어 항피로효과가 입증됐다는 것을
연구결과를 통해 확인할 수 있었습니다.

또한 또 다른 홍경천 스트레스 반응감소 연구를 통해서도
홍경천과 코르티솔의 관계되어 있다는 사실을 알 수 있습니다.

 

 

피로증상을 가지고 있는 20~55세의 성인 서른명을 대상으로
스트레스 반응감소를 확인해보았습니다.

위의 대상자들에게 '홍경천 추출물'을 섭취하도록 했을 때,
그렇지 않은 대조군과 비교하여 자각스트레스에 의한
코르티솔 반응이 유의적으로 감소한 것을 연구를 통해 목격할 수 있었습니다.

뿐만 아니라, '홍경천 추출물'이 피로에 미치는 영향에 대해
어떤 연관이 있는지도 확인할 수 있는데요.

 

 

스트레스로 인해 피로감을 느끼고 있는 19~21세 남성
161명을 대상으로 '홍경천 추출물'을 통한 항피로 지수를 조사한 결과,

홍경천 추출물을 섭취한 두 섭취군은 
위약군과 비교하여 항피로지수(TOTAL ANTI-FATIGUE INDEX)가 
유의적으로 증가한 현상을 확인할 수 있었습니다.

 

 

이처럼 식약처의 공식적인 인증을 받으면서 다양한 연구결과를 보유해 그 효능이 입증된 'L-테아닌'과 '홍경천 추출물' 을 최대치로 담고 있는
"휴먼 스트레스 케어"는 직장인 선물로 추천할 만큼의 충분한 이유를 가지고 있는데요.

또한, 사랑하는 이에게 주는 선물이 더욱 안전할 수 있도록
건강 기능 식품의 안전성이나 품질 면을 보장하는
기본 조건을 가지며, 엄격한 의약품 제조 품질 관리 기준을 가진
'GMP' 인증 시설에서 꼼꼼한 관리하에 안전하게 제조되고 있습니다.

이와 더불어
원료에서 완제품에 이르기까지 모든 품질사항을 체크하여
이화학적 실험을 통해 그 기능성을 확인하는 등의
체계적인 방법으로 품질관리를 준수함으로 품질이 보증된 제품만을
소비자가 안전하게 섭취하실 수 있도록 하는 제조원칙을 준수하여
꼼꼼하게 관리하고 있습니다.

 

 

이처럼 함량+기능성+안전성 모두 갖춘
"휴먼 스트레스 케어"를 판매하는 회사 '오롯이'는
직장인 선물, 남자친구 혹은 여자친구 선물, 부모님 선물이
더욱 값지고 최고가 될 수 있게끔 좋은 성분들만 골라담아 제품을 만들기 위헤노력하고 있습니다.

하루 하루 스트레스로부터 무방비 하게 노출되어
쉽게 지치고, 파김치가 되는 직장인들에게
"휴먼 스트레스 케어"를 선물해보시는 건 어떨까요?

직장인 선물 더 이상 고민하지 마세요.
오롯이가 여러분의 고민의 해답을 함께 하겠습니다.