피로회복제 추천 해드릴게요!

 

피로회복제 추천해드릴게요! 피로란 사람이 휴식의 필요성을 강하게 느끼고,
활동을 시작하거나 지속하는 것이 
에너지가 거의 없어서 어려울 때를 말합니다.
수면의 부족, 신체적 운동과 스트레스의 지속 시에는
피로감이 증가하고는 합니다.
사람마다 피로는 매우 주관적이다 보니
피로라고 여기는 것 및 그 설명 방식은 서로 다릅니다.

그렇다면, 피로회복제에는 어떤 것이 있을까요?
피로회복제 추천 해 드릴게요!

 

 

우선 피로회복제 추천 전에, 지피지기면 백전백승!
피로의 원인을 알아두어야 피로를 이겨낼 수 있습니다.
피로의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

● 우울증 및 스트레스, 빈혈, 약물 유해 효과
● 암, 수면장애, 갑상선 기능 저하증, 당뇨병
● 정신건강 질환(우울증 등), 만성피로 증후군

(출처 : 2019 Merck Sharp & Dohme Corp.,
미국 뉴저지 주 케닐워스 소재 Merck & Co., Inc. 자회사)

피로의 다른 원인들은 전문 병원을 내원하여 치료가 가능하지만,
스트레스는 자신이 받지 않겠다고 마음을 먹었다고 하더라도
사실상 해소하는 것은 어렵습니다.
스트레스 관리가 피로 개선에 가장 중요한 이유는,
스트레스는 피로 뿐만 아니라 정신적, 신체적, 그리고 면역적인 부분에서도
큰 피해를 끼치기 때문인데요.
그렇다면 스트레스 관리, 어떻게 해야 할까요?

 

 

질병관리본부에 따르면 시간관리가 스트레스 관리에도 도움이 된다고 합니다.
이후 일을 시행하면서 효율성을 증대시키고 
자투리 시간을 활용하는 등의 방법을 같이 사용하면 도움이 됩니다. 
아래 내용은 시간 관리의 일반적인 단계입니다.

● 가치 평가하기: 건강, 행복, 가족, 여가, 경력, 돈 등에서 우선순위를 정합니다.
● 목표 세우기: 우선순위를 정한 가치에 부합하는 
구체적이고 현실적인 목표를 설정합니다.
● 활동계획 정하기: 목표를 이루기 위한 단계적인 작업 수행 계획을 세우고
그 계획에 따른 진행상황을 확인합니다.
● 시간 투입량 결정하기: 작업 수행에 소요되는 시간 목록을 작성합니다.
● 일의 지연/지체 막기: 작업 수행을 방해하는 요소와 
자신의 가치에 부합되지 않는 활동을 찾아 수정합니다.
● 체계적인 시간 운용하기: 작업 중 반드시 해야 하는 것, 
하면 좋은 것, 하지 않아도 되는 것에 대한 목록을 만들고 시행합니다.

그러나 마음 먹은 대로 일이 흘러가지는 않습니다.
일이 갑작스럽게 지연되거나, 예상치 못한 사건이 일어나
계획대로 흘러가지 않을 때도 있는데요.
또한 피로감이 오래 진행되게 되면
만성 피로 증후군으로 심화가 될 수도 있습니다.
그렇다면 스트레스, 어떻게 해야 관리를 잘할 수 있을까요?

 

 

최근 들어 "스트레스로 인한 피로감 개선에 도움을 줄 수 있음"을 
식약처에서 공식 인증을 받아
"홍경천 추출물"이라고 하는 성분이 주목받고 있습니다.

두산백과에 따르면 홍경천 추출물은
피로 개선 뿐만 아니라 면역력 증진, 기억력 개선, 항산화,
그리고 혈소판 응집 억제를 통한 혈액 흐름에 도움을 줄 수 있습니다.

이러한 홍경천 추출물의 효능은 연구 결과로도 나와 있습니다.

 

 

피로증후군이 있는 19~21세 남성 161명을 대상으로
홍경천 추출물과 위약을 섭취시킨 후 항피로지수를 조사해 보았습니다.
그 결과, 홍경천 추출물 두 섭취군은 위약군과 비교해 보았을 때
TOTAL ANTI-FATIGUE INDEX(항피로지수)가
유의적으로 증가하는 현상을 보였습니다.

 

 

또한 피로증후군이 있는 
20~55세 성인 30명을 대상으로 홍경천 추출물과 위약을 섭취시키고 
스트레스 호르몬 반응을 확인해 보았습니다.
그 결과, 홍경천 추출물을 섭취한 실험군이 대조군에 비해
섭취 전보다 자각 스트레스에 의해 스트레스 호르몬 반응이
유의적으로 감소하는 것을 확인할 수 있었습니다.

이렇듯, 
홍경천 추출물이 가진 항피로효과 덕분에
우리가 스트레스로 받는 피로감 완화에 도움을 얻을 수 있다는 사실을
연구결과를 통해 알 수 있습니다.

그렇다면 홍경천추출물이 함유되어 있는 피로회복제 추천받고 싶을 텐데,
어떤 것을 골라야 할까요?

 

 

시중에는 홍경천추출물이 함유되어 있는 피로회복제 추천에 있어서
무엇을 중점적으로 따져봐야할까요?
바로 "함량" 입니다.

홍경천 추출물이 함유되어 있는 피로회복제의 성분 함량을 살펴보면,
아예 표기가 되어 있지 않거나 
소량 표시되어 있기도 합니다.

오롯 이에서 판매하는 "휴먼 스트레스 케어"는 
홍경천 추출물의 함량을 분명히 밝힙니다!
"휴먼 스트레스 케어"에는 홍경천 추출물이 일일 섭취량의 최대치(600mg)만큼
가득 함유되어 있습니다.

그뿐 아니라 "L-테아닌"이라고 하는 성분 또한
일일 섭취량의 최대치(250mg)만큼 가득 함유되어 있습니다.
L-테아닌이란, 스트레스로 인한 긴장감 해소에 도움을 줄 수 있음"을
식약처에서 공식 인증한 성분입니다.

"휴먼 스트레스 케어"는 홍경천 추출물뿐 아니라 
L-테아닌도 함유하여 "함량" 과 "이중 복합 기능성" 
모두를 갖추고 있는 건강 기능 식품입니다.

"휴먼 스트레스 케어"는 위생적이고 안전한 GMP 시설에서 
제조된 품목제조신고가 되어있는 건강 기능 식품입니다.

"휴먼 스트레스 케어"는 피로감을 느끼고 있는 분들뿐만 아니라
이런 분들께도 추천드립니다.

● 스트레스로 인한 피로를 많이 느끼시는 분
● 회사 근무와 일로 스트레스받는 분
● 수험생 또는 공부로 인해 스트레스 받는 분
● 스트레스로 인한 긴장/피로로 고생하시는 분

 

 

오늘은 피로회복제 추천을 해 드렸습니다.
피로회복제 추천이 여러분들의 피로감 개선에 도움이 되었으면 좋겠습니다.
피로는 다른 원인들도 많지만
일상적으로 받는 스트레스로 인해 생기기도 하는데요.
피로회복제 추천, "휴먼 스트레스 케어"는
홍경천 추출물과 L-테아닌이 일일 섭취량의 최대치
함유되어 있습니다.
홍경천 추출물과 L-테아닌은
스트레스로 인한 긴장감과 피로감을 개선하는 것에
도움을 줄 수 있다고 알려진 성분입니다.

"휴먼 스트레스 케어"는 "함량"과 "이중 복합 기능성"
둘 모두를 갖추고 있는, 당당하게 피로회복제 추천을 드릴 수 있는
건강 기능 식품입니다.
오늘은 "휴먼 스트레스 케어"와 함께 스트레스, 이겨냅시다!