뱃살다이어트 결심했다면
작년에 편하게 입던 바지의
허리가 맞지 않을때의
슬픔을 아시나요?
나이가 들면서
혹은 생활패턴의 변화로
갑작스럽게
뱃살이 늘어날 수 있는데요.
뱃살다이어트가 필요해서
빠르게 진행하기로 마음먹었다면
이를 도와줄 성분도
함께 챙겨주심이 좋아요
뱃살다이어트하면
가장 먼저 생각나는 것은
당연히 운동인데요.
뱃살 부위 운동 만 아니라
전체적인 체지방 감량을 위해
유산소운동, 식이조절을
함께 병행하시는게
효과적으로 알려져 있어요.
체지방 감량에 어려움이 있다면
그걸 도와줄 수 있는
성분을 섭취하는 것도
한가지 방법이기도 한데요.
뱃살다이어트를 할때 먹어주면
좋은 성분으로는
카테킨이 대표적이라
볼 수 있어요.
카테킨은 녹차추출물인데요.
미국에서 진행한 인체시험에 따르면
카테킨 섭취집단이 대조군에 비해
복부, 피하지방의 면적이 큰 폭으로
줄어든 것을 볼 수 있는데요.
뱃살다이어트 고민이신
분들께 유용한 정보가
될수 있을 것 같은데요.
물론 사람에 따라 누군가는
많이 빠지고, 덜 빠지는 경우도
있겠지만 기본적으로는 어느정도
영향을 준다는 것이 나타났어요.
뱃살다이어트를 하려는 분들에게는
굉장히 도움이 될만한 정보죠?
특히 비교지표 중에
복부지방면적이 있어서
더더욱 눈여겨볼만하다고
생각되네요.
그리고 유산균은 아시다시피
배변활동을 도와주는데요.
요즘에는 잘 알려진 유산균과 함께
알로에전잎을 많이 드신다고 해요.
알로에전잎 역시 마찬가지로
장의 운동을 도와줄 수 있는데요.
식약처에서 '배변활동
원활에 도움을 줄 수 있다'
고 인정까지 받았어요.
똥배 때문에 고민하시는
분들 많으실텐데
도움되는 정보일것 같아요.
물론 두가지 성분을
챙겨먹는다고 해서
뱃살이 쑥쑥 빠지는 것은 아니니
반드시 운동을 하셔야하는데요.
외부활동이 어려우니 가볍게
집에서 플랭크, 브이업과 같은
코어운동을 병행해주시면
효과가 더 좋을 수 있답니다.
사실 각각으로 보면
찾아먹기 쉬운 성분인 듯 하지만
뱃살다이어트 하면서
여러 제품으로 배채울 수는 없잖아요?
그래서 한번에 들어있는 것이
어떤 것이 있을까 찾아보았는데
딱 맞는 제품이 있었어요.
바로 먹으면티나 라는 제품인데요.
8가지 주원료중에 2가지가 바로
녹차추출물(카테킨)과
알로에전잎이었어요.
다른 주원료들은 비타민,
히알루론산 등으로 피부보습과
건강 관리에 도움되는
성분이 들어있더라구요.
그리고 유산균 역시
부원료로 들어가있어서
배변활동에도 도움이 될수
있을 것 같구요.
먹으면티나는 하루에 2번,
2알씩 식후에 챙겨먹으면 되는데요.
한가지 제품으로 꼭 필요한 성분을
챙겨주니까 반드시 복용방법을
확인하고 드셔야 해요.
아울러 정제 생산성 향상위해
첨가하는 HPMC, 이산화규소,
결정셀룰로스 등을 넣지 않은
'무부형제 공법'을
사용하고 있는 제품이기도 해요.
뱃살다이어트로
요즘 고민 참 많이들
하고 계실텐데요.
카테킨 논문자료 참고하셔서
도움 얻으시길 바래요~!