머리가 어지러운 증상 때문에 걱정되신다면

 

모임에 참석할 일이 있어서 술을 무리하게 마실 경우
자기전 집에 돌아와 침대에 누웠을 때, 머리가 빙글 빙글 도는 느낌을
다들 한번쯤은 느껴보셨을텐데요.

혹은 친구들과 게임을 할때
벌칙으로 코끼리코를 10바퀴 정도 돌고나면 몸에 중심을 제대로 잡기 어려우면서
한쪽으로 쓰러질 것 같이 어질어질 했던 경험 있으셨을겁니다.

위와같이 꼭 머리가 어지러운 증상을 느낄 만한 상황이 아닌데도 불구하고,
머리가 어질어질한 느낌이나 현기증, 머리가 핑 도는 느낌이 든다면

어지럼증을 의심해볼 수 있는데요.

어지럼증은 성인의 20%가 1년에 한 번 이상 경험할 정도로 흔한 증상입니다.

국가건강정보포털에서는 
머리가 어지러운 증상을 심하게 호소해도 심각한 질환이 아닐 수 있으며
어지럼증의 강도가 약하더라도 중추성 신경계 이상과 같이
수술이나 집중 치료가 필요한 경우도 있으므로 반드시 전문의를 통한
정확한 진단이 필요하다고 강조하고 있는데요.

 

 

하지만 평소 머리가 어지러운 증상이 심해지는 것 같아
병원에서 검사 등을 통해 진단을 해보았지만,
전문가로부터 '아무런 신체적인 문제가 없습니다.'라는 설명을 
들으셨던 분들도 계실겁니다.

그렇다면 어지럼을 유발하는 대표적인 기관 귀(말초성), 뇌(중추성), 심장, 눈 등에
문제가 있는게 아닌, 스트레스로 인해 머리가 어지러운 증상이 나타나는 건 아닌지
확인해 볼 필요가 있습니다.

일반적으로 스트레스는 만병의 근원이라는 타이틀을 가지고 있지만,
우리에게 어떤 작용을 통해서 병을 키워나가는지
정확하게 알고 계신 분들은 드뭅니다.

하루에 몇번이나 "아..스트레스 받아"라는 말을 달고 살면서도,
이런 스트레스가 나에게 어떤 영향을 가져다주는지에 관한
관심은 비교적 적은 편이기도 합니다.

 

 

스트레스를 받으면 초기에는 초조하거나, 걱정, 근심 등의 불안 증상이
나타나고 점차 우울 증상으로 커지다가 스트레스가 지나가면 사라지게 되는데요.

하지만 만성적인 스트레스는 이야기가 좀 다릅니다.

스트레스가 만성화되면 코르티솔과 아드레날린을 지속적으로 분비시켜
체내 시스템을 망가뜨리게 됩니다.

그러면서 몸의 면역 기능이 떨어져 각종 질병에 걸리기 쉬운 상태가 되어
고혈압이나, 당뇨병, 위궤양, 심장병, 불안장애, 적응장애 등의 질환으로
발전할 수 있고, 뿐만 아니라 비만이나 인지 수행능력의 퇴보와도
관련이 있다는 연구가 있습니다.

우리 몸은 굉장히 똑똑하기 때문에,
스트레스를 받게 되면 이런 저런 신체적인 증상들을 통해
스트레스를 관리하라는 신호를 보내주게 됩니다.

스트레스로 인해 나타나는 신체 증상은 대표적으로
머리가 어지러운 증상이나, 두통, 요통, 복통, 흉통, 위장장애 등이 있고
그 외에도 울렁거림, 가려움증, 피부 발진, 가슴 두근거림, 과호흡 천식 등 수도 없이 많습니다.

또한
불안, 걱정, 근심, 우울, 좌절, 신경과민, 집중력 감소등의 심리 증상도 나타나게 되는데요.

(출처 : 중년건강백과)

 

 

이처럼 만성화된 스트레스는 정서적으로 불안과 갈등을 일으켜 몸의 병의 키우게 되는데
이러한 스트레스가 우리 몸에 좋지 않은 영향을 끼치는 것을
알고 있음에도 지금처럼 스트레스를 방치하시겠습니까?

이제 더 이상 스트레스를 방치하지 않으려면
꾸준히 스트레스를 관리 해야만 하는데요.

규칙적인 생활습관은 스트레스 관리의 첫 시작입니다.
하지만 사실은 누구나 알고 있지만, 매일같이 실천하기가 어려운 것도 사실입니다.

그렇기 때문에 많은 분들이
보다 효율적으로 스트레스를 관리하고자
우리 몸에 부족한 영양분들을 영양제로 챙겨먹고,
눈 건강에는 루테인, 장 건강에는 프로바이오틱스,
구강 관리에는 프로폴리스를 챙겨 먹듯이,

스트레스 관리에 도움을 줄 수 있는 성분을 섭취함으로써
규칙적인 생활습관의 부담감을 덜어내고 있습니다.

 

 

겨울철에는 따뜻하게, 
여름철에는 시원하게 마실 수 있는 녹차는 가장 대중적이고
인기있는 허브차 종류 중의 하나인데요.

이러한 녹차안에 스트레스 관리에 도움을 줄 수 있는
성분이 있다는 사실을 알고계신가요?

녹차안에는 대표적으로 카테킨, 탄닌과 같은 성분이 있지만
아미노산 성분 중에도 가장 함량이 높은
'L-테아닌'이 스트레스 관리에 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

우리의 인체에는 신경세포들이 방출하는
화학물질들에 의해 신호가 전달되는 신경전달시스템 체계를 갖추고 있습니다.

'L-테아닌'이 우리 몸 속에 들어오게 되면,
신경전달 화학물질의 방출과, 신경전달시스템을 활성화 함으로써
신경계 전체를 안정화시키고 활성화하는 작용을 하게 되는데요.

뿐만 아니라, 두산백과에서는 'L-테아닌'에 대해
면역증강작용이 있다는 연구 결과가 보고되었으며,
혈압강하작용, 혈중 콜레스테롤 저하, 수면 보조, 집중력 강화 등의
각종 연구결과가 보고되고 있다고 밝혔습니다.

이러한 'L-테아닌'은 식약처로부터
스트레스로 인한 긴장감 완화에 도움을 줄 수 있는
기능성 원료로써 공식으로 인증된 바 있으며,

우리 몸에 이로운 뇌파라고 불리는 알파파의 활성화에도
관련이 있다는 사실을 연구결과를 통해 확인할 수 있습니다.

 

 

알파파란,
건강하고 스트레스가 없는 성인에게서 자주 나타나는 뇌파입니다.
그렇기 때문에 정신적 이완 및 집중력과 관계가 아주 깊은데요.
불안감을 느끼거나, 흥분한 상태가 아닌
일 또는 명상 등 집중을 하고 있을 때, 
즉 편안한 상태가 되었을 때 나타나는 뇌파입니다.

이처럼 'L-테아닌'을 섭취한 실험군과
물을 마신 대조군의 뇌파를 측정해본 결과,
대조군의 뇌파는 그대로지만
'L-테아닌'을 섭취한 실험군에게서는
일정한 시간이 지남에 따라 알파파가 증가한 것을 확인할 수 있었습니다.

또한,
정신이완피로도자각효과 연구를 살펴보면
'L-테아닌'이 알파파의 활성화에 도움을 준다는 것을
더 자세히 알아볼 수 있는데요.

 

 

피로감을 한 달 이상 느끼고 있는 성인 20명에게
L-테아닌이 200mg 함유되어 있는 음료와 대조 음료를
일주일동안 하루 한 병씩 교차복용하도록 한 후
한시간동안 뇌파를 확인해 보았습니다.

그 결과, L-테아닌 200mg이 함유되어 있는 음료를 복용한 실험군에게서
알파파가 눈에 띄게 증가하는 것을 연구결과를 통해 확인했습니다.

특히나 이번 연구에서는
경도 및 중증도의 불안이 동반된 경우에 알파파 증가 효과가
더욱 향상됨을 확인할 수 있었습니다.

하지만 'L-테아닌'은
알파파의 활성화에만 도움을 주는 것이 아닙니다. 
구멍판 시험을 통해 불안증과의 상관관계를 자세히 알아볼 수 있습니다.

 

 

미리 준비한 구멍판 안에 실험쥐가 머리를 들이넣는 것을
불안증 감소 효과로 평가하였는데요.

실험쥐에게 녹차추출물 및 'L-테아닌'을 단독 또는 복합으로
4주간 경구투여 했습니다.

그 결과, 투여군이 그렇지 않은 대조군에 비해서
유의미하게 불안증 감소 효과를 본 것을 확인할 수 있었습니다.

 

 

하지만 이처럼 기특한 성분 'L-테아닌'은
녹차만 많이 마셔준다고 해서 그 효능을 제대로 볼 수 있는 것은 아닙니다.

'L-테아닌'은 녹찻 잎 1g당 약 8~10mg정도만 함유하고 있습니다.

그렇기 때문에 앞서 살펴본 
'L-테아닌 200mg이 함유된 시험음료'를 가지고 진행된
연구결과와 같은 효능을 보고자 하신다면,
적어도 20잔 가량의 녹차를 마셔야만 하는데요.

'L-테아닌'의 효능을 보기 위해서 20잔 가량의 녹차를
매일같이 마시는 것은 좋은 방법이라고 하기엔 어렵습니다.

때문에 'L-테아닌'만 뽑아낸 건강 기능 식품을 섭취하는 것이
녹차를 마시는 것 보다 효율적으로 'L-테아닌' 효능을 볼 수 있는 방법이 될 수 있습니다.

 

 

이러한 'L-테아닌'은 그 효능이 입증되어
많은 분들에게 빠르게 입소문을 타고 있는 성분 중 하나인데요.

그만큼 시중에는 
'L-테아닌'이 함유된 건강 기능 식품의 다양한 종류들이 있습니다.

하지만 이 많은 제품들 중에서 도대체 어떤 것을 골라야 
제대로된 선택이 될 지 고민될 수 밖에 없습니다.

'L-테아닌'의 효능을 제대로 보고자 하신다면
반드시 'L-테아닌'의 함량이 "최대치"를 함유하고 있는지 
꼼꼼하게 확인하는 것이 좋습니다.

식약처에서는
'L-테아닌'의 일일 섭취량 최대치를 250mg 으로 권장하고 있는데요.

 

 

오롯이에서 판매하는 "휴먼 스트레스 케어"는
'L-테아닌'의 최대치 함량을 충족시켜 250mg을 모자람 없이 담아냈으며
식약처로부터 스트레스로 인한 피로감 개선에
도움을 줄 수 있다고 인증받은 '홍경천 추출물' 또한
일일 섭취량 최대치 600mg이 함유되어 있습니다.

그렇다면 왜 '홍경천 추출물'도 최대치를 함유했는지 궁금하실텐데요.

'홍경천 추출물'도 'L-테아닌'과 마찬가지로
다양한 연구결과를 보유하여 스트레스 관리에 도움을 줄 수 있는
성분으로 알려져 있습니다.

때문에 "휴먼 스트레스 케어"는
이름에 걸맞게, 스트레스 관리에 도움이 될 수 있는
'L-테아닌'과 '홍경천 추출물'을 최대치로 함유하면서도
두 성분이 시너지 효과를 발휘해, "이중 복합 기능성"을 갖춘
스트레스 관리 맞춤형 건강 기능 식품 입니다.

또한 
욕심부리지 않고 필요한 만큼의 엄선된 부원료
비타민B1, 비타민B2, 포도당, 허브, 감태 추출물 등 도 함께 담아냈습니다.

 

 

하지만 함량과 기능성이 아무리 뛰어나도,
제대로 인증받지 않은 곳에서 안전하지 못한 상태로 제조된다면
좋은 건강 기능 식품이라고 할 수는 없는데요.

"휴먼 스트레스 케어"는 
제품 유효성분에 대한 시험과 검사를 완료했으며,
건강 기능 식품의 안전성이나 품질 면을 보장하는
기본 조건을 가지며, 엄격한 의약품 제조 품질 관리 기준을 가진
'GMP' 인증시설에서 더욱 더 안전하게 제조되고 있습니다.

제품의 앞면에 건강 기능 식품, GMP인증 마크를 꼭 확인하세요.

 

 

이처럼 함량+기능성+안전성 세마리 토끼 모두 놓치지 않은
"휴먼 스트레스 케어"를 판매하는 회사 오롯이는
어떠한 제조원칙을 바탕으로 제품을 생산해낼까요?

원료에서 완제품에 이르기까지 모든 품질사항을 체크하여
이화학적 실험을 통해 그 기능성을 확인하는 등의
체계적인 방법으로 품질관리를 준수함으로 품질이 보증된 제품만을
소비자가 안전하게 섭취하실 수 있도록 하는 제조원칙을 세워, 
엄격히 준수하며 관리하고 있습니다.

 

 

눈 건강에는 루테인,
장 건강에는 프로바이오티스,
구강 관리에는 프로폴리스.

이제 스트레스 관리는
"휴먼 스트레스 케어"의 시대입니다!

여러분의 꾸준한 스트레스 관리,
오롯이가 언제나 곁에서 함께하며, 응원하겠습니다.