라벤더
가장 대중적이면서도 폭넓게 쓰이고 있는 라벤더향은 불면증 해소에 도움을 주는 효과가 있어 자기 전에 맡고 자면 숙면에 도움이 된답니다.
로즈마리
싸한 향기가 특징인 잎과 꽃에서 추출한 로즈마리향은 심신을 북돋우는 강장 작용을 한다고 하는데요. 집중력과 기억력이 떨어졌을 때 사용하면 좋다고 하네요.
시트러스
시트러스란 사전적 의미로 ‘감귤류, 밀감 속’이라는 뜻이며, 오렌지 · 레몬 · 라임 등의 풋풋하고 싱싱한 향과 풍미를 느낄 수 있는데요. 시트러스향의 달콤하고 상큼한 향취는 두통 개선, 심리 안정, 기분전환 등의 효과가 있답니다.
커피
커피의 향기는 정서를 주관하는 우뇌에 영향을 미쳐 실제적으로 심신안정을 주는 효과가 있다고 증명된 바 있듯이, 몸의 긴장을 풀어주고 스트레스를 줄여주는데요. 커피향은 탈취 효과도 있어서 주방과 옷방 등에 활용하면 음식, 옷의 냄새도 잡아준답니다.
도움이 되시길 바래요^^
댓글 영역